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In色聖誕夜驚豔Lounge彩妝
~驚豔愛情at inhouse (2)
對於年輕，我們用膠原蛋白來填充；
對於美麗，我們用保養化妝來彩繪；
對於愛情，我們用什麼來填充彩繪？
浪漫藍雨
Blue Rain Love
臉上輕描淡寫的裸妝，
在inhouse 椰樹下遇上一陣風，
眼瞼上的水滴睫毛閃動浪漫的藍雨風暴，
瞬間啟動我沉潛已久的愛情鎖眼！
像風一樣的男子，
時而冷風、
時而暖風，
來去沒有邊界，
可以讓愛情轉動地像荷蘭風車般和煦迷人；
亦可讓愛情平靜地像約旦死海般波紋無痕。
遇見像風一樣自由的男子，
註定只能談像飛一般的愛情......

In色聖誕夜驚豔Lounge彩妝~
驚豔愛情at Naomi(1)
對於年輕，我們用膠原蛋白來填充；
對於美麗，我們用保養化妝來彩繪；
對於愛情，我們用什麼來填充彩繪？
聖誕血紅
Bloody Red Love
癱陷在Naomi紅色拼貼的Divan法式沙發上的我，
一見鍾情愛上隨興不羈的你，
那是一種我乏味呆板血液中所缺少的血小板，
一旦有了愛情傷口即血流不止，
在安份與自由的翹翹板上擺盪。
選擇安份，
血流不止的傷口立即止血，
日後看見結痂的傷口，
會提醒我遇見愛情時缺少奮不顧身的勇氣；
選擇自由，
我必須換一個吉普賽民族的血液，
做一個愛情的游牧民族，
隨你到天涯海角....

緯度25’C－是最適合種植咖啡生長的緯度；
溫度17’C－是最適合戀愛的溫度；
體溫37’C－是最適合獨處的溫度；
水溫40’C－是最適合泡澡的溫度；
室溫10’C－是最適合想念的溫度。
秋涼時我喜歡坐在露天咖啡座喝咖啡，瀏覽街道上流動的風景，天熱時我會選擇坐在室內，Café 25’c的咖啡桌皆是原木的，每一個桌上都有一條銀色牌，刻印某一部電影名稱和導演，若幸運地剛好坐到你欣賞的導演或電影，那天會是很Lucky的一天喔！
點一盞茶、一杯咖啡；一個人獨處、與朋友聊天，都有不同的風景。但Café 25’c缺點是，所有餐點都是單點，沒有套餐，若是很餓的狀態就不太適合來囉，這裡比較適合一顆閒適的心，想要平靜休息的心。（我滿推薦榛果奶茶，用奶泡調製的味道香醇，剛剛好）。
現已更名為【咖啡時光】
營業時間：11：00-24：00
電話：(02)2511-7516
地址：台北市中山北路二段18號
特色：以電影名稱為menu命名
圖片攝影/Mind Map

Hey，我們之間…過去了嗎？
最近我越來越覺得「感覺」，
這個東西很奇妙、也很可怕……
曾經，
在彼此試探的階段，
我們的「感覺」強烈，
強烈到像一個手榴彈在我心房爆炸，
每個晚上我看睡前書時，
聽著HIT FM的音樂，
我聽到你的音樂時心裡升起莫名的興奮感。
現在，
在「感覺的印子」漸漸淡去後，
你仍然傳MSN關心我的感情生活，
讓我覺得你是個煩人的家伙，
丟下 “It’’s none your business.”假故開會離開。
在你說：曾經我以為我們可能，但後來發現不可能。
曾經被手榴彈炸過的心房，
卻像塞外一樣寂靜，
我知道我對你的感覺走遠了。
現在，每個晚上我聽HIT FM助我好眠，
偶爾聽到你的音樂時，
我知道我今晚會睡得很沉。
在感覺淡去後，
今天又再次聽黃立行CD的「又不是真的愛」時，
突然想起你，
雖然歌詞的內容並沒有完全符合我的心境，
為什麼心裡突然感覺我又像那段迷戀你的時期，
用音樂自殘心裡的悸動呢？
是那音樂的旋律嗎？
還是那句英文呢？
I gonna be crazy，I’m still loving you, Baby！
Hey，我們之間….真的過去了嗎？
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
又不是真的愛
（詞:于光中 曲:Jae Chong.Nicky Lee）
忘了我好像吃過飯
失去感覺連記憶都爛
一個人在街上遊蕩 沒方向感
我不覺得難過的腦袋 一片空
想忘了你 就沒負擔
我不理你 卻沒事幹
像個恐怖的習慣 我又不是真的愛
這些反應太奇怪 你又不是真的愛
我知道我有點姿態
不喜歡把話說的太滿
明明知道機會還在 要你回來
然後我們比賽背叛 看誰快
保持冷靜我不習慣 快發瘋
因為愛的感覺 都存在

人生一定要守規則嗎？
人生一定要在制式內？
人生一定要在框框裡？
很慶幸的，
我在看似規則制式的生活裡，
隨性地在框框邊緣過著不規則的人生…
從小，我就是個不守規則愛遲到的小鬼，
長大，上班的時間和打卡鐘只是參考用。
我隨性地不守時的上班、
我隨性地不守時的睡覺、
我隨性地不守時的吃飯、
我隨性地…
穿著不規則的裙子、
談著不規則的戀愛、
剪著不規則的double-cut、
喝著不規則比例的花式咖啡、
過著不規則的日夜巔倒生活...
對於不規則，我愛上了癮！

每當我寫稿寫到快沒靈感時，
我會翻箱倒櫃地找出我的私房CD，
找出曾經感動過我的音樂，
然後隨著音樂哼唱著，
唱著唱著…..我的靈感來了！
但這個靈感卻是我創作的靈感，
我工作的稿子還是懸在那….
找到范曉萱在1998年推出的【數字戀愛】，
是她擺脫裝可愛、找出自己音樂道路的開始。
這張專輯大家印象比較深刻的可能是，
萱萱頂著平頭在水裡唱著【氧氣】、【Darling】、【數字戀愛】吧！
這張專輯最令我印象深刻的是【Tell Her】，
在Bossa Nova對台灣聽眾還是很陌生的時候，
這首歌就以Bossa Nova的樂曲元素，
帶初歌詞的意境－海邊的婚禮。
【Tell Her 詞 / 范曉萱　　曲 / 駱集益】
Oh! Tell Her 你是愛我 不會離開我
Oh! Tell Her 你已經做了最好的選擇
Oh! Tell Her 你我死後都會很快樂 不為什麼 為活著
我站在海邊等著你 舉行這場婚禮
如果不能自由在一起 我寧願自由地結束這生命
我們走向深深海裡 看著彼此眼睛 雖然知道已無法呼吸 但我仍被你擁在懷裡
(雖然我們消失了 但我們的愛還在 永遠不會停止 永遠堅強地生存
沒有人能阻止 因為還有好多好多的我們 用他們的方式 替我們保存活著的愛)
Oh! Tell Her 我已和他解脫這路程 Oh! Tell Her 這麼做是因為他值得
Oh! Tell Her 不想為愛苦得剩空殼 她該知道我快樂
很輕快的曲風、卻有著很沉重的詞境，
是什麼樣的愛，值得讓人失去生命，
也要保有愛情的新鮮度與忠誠度呢？
歌詞讓我想到最愛的台灣偶像劇【白色戀曲】，演員選角挺不賴的∼
演視障DJ的林嘉欣（此片即可看出她日後得獎的戲胞光茫，飾余謙）、模特兒陳柏蓉（模特兒圈的第一對姐妹檔，演技生動不輸演員，飾段正宛）、世俗眼光中離經叛道的潛水教練張瑞哲（演在選擇真愛和責任兩難的性情漢，飾任浩揚）。
對愛義無反顧的的正宛，在發現相戀6年的男友任，認識了余謙之後，原本就不夠愛他的任，對她的愛更無視於衷，發現原來也有「適合」，才是相愛的長久之道，一昧地付出愛，對方不一定能感受得到。
為了想要重新挽回任的注意，讓他發現她也是適合他的，天生怕水的正宛，努力學會潛水感受任喜愛的海洋世界，，她一生都因任的選擇而選擇，任選擇遠離市區，居住在海邊小屋與大海為臨，她跟隨著他，每天花費多時上下班到現實的世界，在回到任架構逃離現實的海邊小屋；任不喜歡她做的，她選擇壓抑自己去迎合他。對，在這段愛情中，她是沒有自己的，她是因任的選擇而選擇的妥協棋子。
在他們相識六週年紀念日，在只有他們二人的海底世界，他倆選擇潛水作為愛情紀念，她選擇在他最熟悉的海裡，在還沒有開始恨他之前，以她自己的方式保存愛情的新鮮度，結束了自己。
她終於為她苦心經營的愛情，做了選擇，但這樣的選擇的代價是否值得呢？為了怕任不愛她了，甚至有一天遺忘了她，以這樣的方式讓他永遠記住自己，這樣好嗎？

 
＜九頭身搞怪飛遜女－賴雅妍的極簡保養法＞
( ※本文刊載於【愛女生Girl】雜誌六月號，請物複製或轉載！)
「運動DIY保養法」，賴雅妍把最喜歡的運動當作每日的居家保養，既不花一毛錢又可讓全身的肌膚水水嫩嫩、吹彈可破，不用去健身房運動商以免感染SARS，也不會瘦了荷包，買了一堆瓶瓶罐罐的保養品塗塗抹抹。「運動＋喝水＋睡眠 =慵懶美人」的速成方程式！
【本月明星梳妝台話題女王－賴雅妍】
《愛女生》快數不清問：能同時受保養品、彩妝品、洗髮用品、沐浴乳和牛仔褲廣告商的青睞，妳是如何保養臉部、秀髮、肌膚和美腿，讓這些美麗籌碼吸引眾人的目光呢？
雅妍假提唱運動答：其實我的保養方式很懶耶！我剛當模特兒時還不知道要保養，對護膚很懶幾乎沒什麼保養，有時會用媽媽的保養品或問彩妝師那些保養品適合我，化妝也是21歲才學了點皮毛。我覺得睡眠和多喝水很重要，還有多運動是最自然的保養方式。大學時我很喜歡打排球和籃球，進入演藝圈後，我喜歡在家放音樂跳舞，全身流汗的感覺很棒，可以促進血液循環，肌膚自然就白裡透紅，還非常ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ有彈性呦！
《愛女生》假裝專業問：運動和跳舞就能能像妳皮膚這麼漂亮嗎？做那些運動呢？是跳那一種舞呢？像健身中心那種專業的有氧舞蹈嗎？
雅妍沒那模難答：也沒有像健身中心那麼專業啦！我只是放自己喜歡的Hip-hop和Jazz，隨便跳的free style，再搭配做仰臥起坐練上腹肌、抬腿練下腹肌和伏地挺身練手臂，手部、腰部和腿部線條都會很美喔！
《愛女生》超想瘦身問：大概要做多久才會看到效果，變得像妳這樣九頭身的美麗身段呀？
雅妍曾是胖子答：其實，我曾經有段時間當模特兒時胖到不像話，我就在發胖想瘦的地方包緊保鮮膜跳舞，讓全身大量出汗排水，連續包保鮮膜跳一個禮拜，就可以看到瘦身的效果了。我雖然對保養很懶，但我會勤勞將喜歡的運動，當做我最好的保養。
《愛女生》很想變臉問：妳的肌膚好到沒有一顆痘痘或斑點，膚色很美、均勻無瑕，幾乎不用上粉底就可以呈現粉嫩的膚質，妳的膚質是屬於那一類？最滿意的是那一部分？有沒有最令妳困擾的是什麼？
雅妍沒有自信答：以前我照鏡子時很沒自信，不敢相信就我竟然可以進入演藝圈拍戲、當模特兒，我覺得我長得不出色，五官很東方、不立體，我不喜歡我的唇形，常令我困惱的是嘴唇和眼週很乾澀，可能是我的膚質是乾性，讓我常覺得肌膚也缺水，但讓我不容長痘痘也是好處吧？
《愛女生》幻想走秀問：未進入演藝圈前，妳是知名度極高的出色模特兒，每天有不同的表演case，那些是妳在面對鏡頭前一定會做的保養動作？那些法寶是妳一定會使用？
雅妍小氣一族答：日常保養程序後，我會DIY保濕面膜，用簡單的面膜紙噴上化妝水濕敷，補充肌膚的水份。因為我的眼週和兩頰比較乾，有時我會敷一層厚厚的眼霜和乳液睡覺，只是利用平常的保養品自製的免費面膜，經濟又實惠，很適合學生族群或小氣敗家女使用。
《愛女生》講求效率問：模特兒和演戲工作繁忙，熬夜趕戲難免肌膚鬧罷工，是否有應付肌膚臨時出狀況，可快速又有效的保養秘訣？
雅妍馭顏有術答：熬夜拍戲回家後，我會用其他模特兒的保養法，買25元一包的面膜敷臉。因為我很喜歡喝水，有時候睡前喝太多水，隔天睡醒眼睛會浮腫，這時候我就會使出最後法寶，用茶包敷眼睛，喝咖啡利尿，煮薏仁水消除眼部浮腫。拍戲化妝時，我會用大地黃色系或咖啡色眼影，在T字部位和眉骨的地方打highlight，突顯立體感。
《愛女生》 努力挖寶問：模特兒和演員的化妝包常有一些令人驚喜的美麗魔法物，妳的美麗魔法物是什麼？
雅妍一派輕鬆答：我的化妝包很簡單，沒有當季最新的彩妝品，都是一些簡單的單品，我的妝感訴求是自然，所以我只有補妝用的蜜粉餅、修飾用的遮瑕膏、保護唇部的護唇膏和保濕噴霧。但我很重視眼妝的畫法，可能臉部只要花10鐘就ok了，我可以花半個小時畫眼影和搽睫毛膏，所以我會攜帶兩個珠光色系的眼影和具有濃密和捲翹效果的睫毛膏。
《愛女生》懶得化妝問：平時的妳，出門會以何種模樣見人呢？素顏不化妝？或稍微修飾？
雅妍素顏見人答：平時出門就是素著一張臉出去，頂多搽個護唇膏，我喜歡自然的運動風格，所以我喜歡清清淡淡的素顏。
＜雅妍的保養彩妝用品＞：
1.賴雅妍的化妝包（箱）：在SOGO一家賣日本小飾品店買的，喜歡絨布材質、顏色俏麗可愛，一看就愛不釋手，又變成逛  街「順便」買的戰利品。

 
＊本文刊載於【中國時報】92年6月7日，請勿轉載與複製！＊
< 七年級的粉妝小邀精 －Makiyo >
對於工作，Makiyo以美麗和活潑展現；
對於美麗，Makiyo以化妝和泡澡表現；
對於生活，Makiyo以朋友和逛街充實！
< 只有懶女人，沒有醜女人 >
娛樂主播每天有專人打扮光鮮亮麗上鏡頭主持嗎？不，Makiyo自己化妝打理。娛樂主播只要在鏡頭前哈拉賣弄青春美麗就好了嗎？不，Makiyo閱讀大量的日本雜誌充實自己，與工作人員討論教材，教觀眾輕鬆學日語。努力學習心目中男友優秀的娛樂主播－小S和黑人，讓當假日的娛樂主播之餘，也能給觀眾輕鬆娛樂。
常在「娛樂百分百」娛樂新聞上與觀眾分享美麗的Makiyo，最近大公開自己的美容祕訣，在新書「俏麗美人書」上，暢談與化妝美容結緣近十年的經驗談。看完不經感歎俗語說的好，「世界上真的只有懶女人，沒有醜女人」，七年級生的美眉，都這麼為美麗大事努力了，四、五、六年級不得不加把勁喔！
< 粉妝美女主播、化妝全日無休 >
還不到20歲的Makiyo怎會擁有近十年的化妝經驗呢？原來，從小就超級愛美的Makiyo，還在念小學時就開始她的化妝生活，每天化好妝才去上學，現在還誇張到出門去樓下的便利商店買東西，也要化好妝才出門，在家、出門都底著一張「粉粉」的臉蛋，直到睡前五分鐘才會卸妝。
每天全日無休的化妝，不會很傷皮膚嗎？「化妝也是保養的方式呀！化妝可以隔離環境的傷害，而且現在的化妝品都添加很多的保養成份，只要有正確不偷懶的卸妝觀念，不會傷皮膚呀！」Makiyo一副身經百戰的說著。
常去姐妹淘家串門子的Makiyo，看見ASOS、范曉萱和范瑋琪等人都是素著一張臉，上妝前和上妝後都沒太大差別的她們，對Makiyo在家還要化妝一事非常納悶，使出千方百技要Makiyo在她們面前卸妝，有一次Makiyo敵不過眾人的柪功，只好在她們面前卸妝現出原貌，不料她們竟大喊：「有上妝和沒上妝都一樣嘛！」Makiyo自信十足的說：「這可要拜我平時以乾淨自然的化妝技巧所賜！」
要如何化出最透明的底妝，刷出最捲翹的睫毛、修出最小小的臉蛋呢？且讓已經化妝已經出師不需要彩妝師的Makiyo，告訴化妝生手她的化妝美麗錦囊！
日本美眉認為化妝是一種生活禮儀，從小就開始化妝了。出生在日本橫濱的Makiyo喜歡日本式乾淨自然的裸妝，10分鐘即完成讓人看不出有化妝的乾淨零瑕疵彩妝。要如何長時間化妝也不傷皮膚呢？熟能生巧可當大家的化妝小老師的Makiyo說：「我會在基礎保養之後，擦上有防曬係數的粉底霜，再上粉餅和蜜粉。特別提醒大家隔離的重要性，隔離霜就像幫肌膚加上一層保護，同時隔絕外在環境對肌膚的傷害，這樣子即使長時間化妝也不會傷膚質。」
Makiyo提供大家我上粉霜的小訣竅，「先擠一點粉霜在手背或手背的虎口上，用微濕的海綿沾上一點粉霜，接著由內向外，由上往下，慢慢推勻全張臉。如果覺得粉底不好推的話，頋使用含一點點水的海綿就能推勻粉霜，還能加強定妝效果，而且化妝時感覺涼涼的也很舒服」
有時熬夜錄影，臉上會出現討厭的小瑕疵，如斑點、痘疤、黑眼圈、眼袋等，Makiyo則在完成粉底後針對那些小瑕疵，點上微量遮瑕膏，再以手指或海綿輕輕推開使遮瑕膏與粉底推勻，這樣整個妝就完美零瑕疵了。
< 閃靈「刷」手 電眼美人 >
封Makiyo為捲翹睫毛系的『教主』一點也不為過 ，因為Makiyo的睫毛不刷個5、6次，非要刷到又濃又密又翹停手，否則是堅決不露臉的。試過眾多色系的睫毛膏，Makiyo使用比較之下，覺得褐色系和黑色系刷起來較適合東方人。尤其是克蘭詩的俏妹妹系列睫毛膏褐色系和黑色系刷起來最棒，Makiyo特別澄清「不是因為當它的代言人才推薦，而是它真的是我用過最好用的睫毛膏啦！」
日本美眉的化妝特色是「重眼輕唇」，「只有捲捲的睫毛和漂亮的眼影，才能讓我感覺化妝存在的重要。沒有刷上捲翹濃密的睫毛膏，我是不會出門的！」，這也就是Makiyo常在眼妝大作文章的原因。因此，眼妝也是Makiyo強調重點的彩妝部位。以前她只會單用一個顏色，一股腦地往眼皮上塗，而且都塗得厚厚一層，生怕別人沒瞧見似的；現在則會先上一層底霜或是先用淡色眼影打底，特別是白色的眼影單品，可是Makiyo的最愛喔！
< 指甲彩繪 彩繪創意 >
彩繪指甲可是Makiyo的註冊商標喲，隨心所欲畫上自己愛的顏色和圖案，還常拉著我的好友一起去做指甲彩繪，而且房間桌上擺的瓶瓶罐罐就屬指甲油最多。天生短指甲的Makiyo，只要能夠讓指甲看起來修長，上面又可以有漂亮的圖案，要她每天都去藝術指甲沙龍報到都願意。
剛開始學化妝的Makiyo，也常讓不少笑話，第一次化妝，竟然像塗水泥一樣，白到像日本藝妓的臉，「也滿像女鬼的！」Makiyo俏皮的吐著舌頭說。常塗上五層睫毛膏的Makiyo，沒有用防水睫毛膏，上完游泳課後，臉上慘不忍堵，馬上遭到男同學的取笑。連化超細毛眉這檔事，Makiyo也做過，死命地將粗眉毛拔成細眉毛，忍痛也要擁有偶像「安室愛美惠」的細眉毛！
< 不再面有菜菜子，肌膚元氣祕訣 >
若通告滿檔沒睡飽、出外景很疲累，臉上面有菜菜子時，這時Makiyo就會使出她的聰明法寶，「我會在睡醒的時候，馬上拿毛巾溫敷或熱敷一下，很神奇地，膚色就會馬上變得紅潤有光澤。」向媽媽偷學濕敷果然有效！
工作忙碌常熬夜市也會冒幾顆痘痘，青春期長了滿臉痘痘Makiyo也有密技傳授，幫助豆花妹迅速戰痘。「我國中的時候就常常不小心就冒出討厭的小痘痘，那幾天都不太敢照鏡子，還會故意用化妝來遮醜，擦上厚厚粉底。不過自從我開始不吃紅肉之後，就很少長痘痘啦！」這可是Makiyo的獨門密方喔！
< 日本超流行的塑身美膚浴 >
「我每天都會泡澡，跟喜歡泡湯一樣，我覺得那是一天中最美妙的時光。」像Makiyo一樣，每天花個20分鐘，暫時拋開緊張忙碌的生活，依自己的身體狀況泡不同功能的澡，Makiyo想要放鬆減壓泡「溫泉粉」、想要去角質泡「野菜粉」、想要瘦身泡「辣椒粉」、想要增加樂趣就泡「果凍粉」，想要減肥、塑身、美膚通通都有！「不吃紅肉、下午四點後不再進食，減肥效果也很棒喔！」這可是讓Makiyo從48公斤減到41公斤的減肥密技。
<Makiyo’s Shopping List>:
1.手機品牌？購買的原因？那裡買？
Nokia，造型可愛，光華商場購買。
2.電腦品牌？購買的原因？那裡買？
Panasonic，小室哲哉贈送的，12歲當追星族時認識當時來台開演唱會的小室，小室問Makiyo：「妳有沒有e-mail？」；還是小學六年級的Makiyo回答：「沒有耶！」就醬子，小室送的這台電腦就使用到現在都沒換過！
3.最愛去的Café或餐廳是？
JOP cafe，食物好吃、氣氛又佳，還可看到最新流行的日本音樂MV。
4.愛戴的配件？何品牌？那裡買？
愛心造型的耳環和項鍊，在日本澀谷109購買。
5.美髮地點？選擇的原因？
大都自己染髮，修剪造型會去日本原宿弄頭髮。
6.護膚地點？選擇的原因？
克蘭詩美妍中心，產品優、服務好、專業佳。凱瑞莎兒藝術指甲沙龍，喜歡彩繪指
甲，地點就在家樓上，超近超方便
7.愛逛的書店？
紀伊國書店
8.愛買的精神食糧？
ViVi、Ray、egg、Cawaii等雜誌9.逛街血拼地點？大都去日本購物，
109就像是我家一樣熟悉；台灣則去日系百貨公司像新光三越和SOGO。
10.喜愛的服飾品牌？
Burberry和109 CECIL McBEE
1.最近看的書是?
《20世紀少年》（浦澤直樹），看漫畫是Makiyo的興趣，也是快樂和創意的靈感來源喔！
2.喜歡的偶像?
《Kin Kikis 2003》最新專輯和Rip Slyme的《Tokyo Classic》，從小時後就是個瘋狂的追星族，屎爛幫來台演唱會，頭後歌迷的Makiyo當然不會缺席，還跑去和偶像合照呢！
3.最愛的收集品?
109購買的心型耳環和項鍊。
4.每日必用的保養品?
保養程序精簡到只Cle de peau Beaute的保濕化妝水和泰奧菲的香水。
5.補妝法寶?
Cle de peau Beaute粉餅、克蘭詩修容餅、Anna Sui的腮紅和口紅、Fasio和Baby Pink唇蜜、Kate 睫毛膏、ff三色眼影盒。
6.特別推薦單品?
克蘭詩防水睫毛膏、RMK雙色遮瑕膏、雅詩蘭黛純色冰紛單色眼影（白色）。
7.當天身上的配飾?
衣服、鞋子、配件全部購自109。
8.隨身攜帶的化妝包：豹紋化妝包是每天出門必備品，粉白相間的化妝包是有通告錄影時用，化妝不假他人之手的Makiyo，化妝包雖沒專業彩妝師的專業齊全，但憑就一身的巧手，10分鐘搞定，上鏡頭拍照絕沒問題！
< 川島茉樹代 Makiyo Profile >
1984年6月12日
台北日僑學校
經歷：【娛樂百分百】假日娛樂主播
專輯：Makiyo同名專輯、天天說愛我、再見17歲著有《MAKIYO幸福日語》、《再見17歲》
書籍：《俏麗美人書》

  
＊本文刊載於【中國時報】92年6月7日，請勿轉載與複製！＊
每天與時間賽跑的新聞主播工作，面對主播台上的社會萬象，主播台下的生活是否也一樣精彩呢？林書煒是觀眾眼中的「甜姐兒主播」，專業、自信、光鮮亮麗的明星主播光環，是許多青年學子心目中內外兼具的六年級美女主播；粉妝小妖精的Makiyo是中日文雙語的娛樂主播，是七年生哈日族、109辣妹的代表。「年輕」就該與「非專業」劃上等號嗎？且看深具無限魅力的新世代主播林書煒和Makiyo，在主播台上和主播台下如何外修專業、內涵美麗！
< 六年級的甜姐兒主播 －林書煒 >
對於工作，林書煒以專業和知性呈現；
對於美麗，林書煒以感性和運動展現；
對於生活，林書煒以美食和閱獨實現！
< 當好主播無速成 靠經驗累積 >
新聞工作的挑戰性和多彩多姿的生活，常令許多學生感興趣。林書煒去大專院校演講時，常被學生問「要怎樣才能當主播？」，很納悶為何現在的學生不是問「要怎樣才能當一個好記者？」。林書煒表示，當一名優秀的主播必須有豐富的新聞採訪背景，是日積月累的努力，並非一蹴即成的。「因此，我從國中開始立志當一名好記者後，便一直朝新聞工作的路途邁進，並且把握在新聞傳播學校每一次的學習機會。」林書煒自信的說。
大學畢業後，林書煒也順利進入幾家新聞台磨練自己的底子、挑戰自己的能耐。由於政治新聞是她的志趣，當轉戰三立電視跑政治新聞時，正值三立新聞擴編招考主播，因緣際會下成為兼任主播，平時跑新聞，假日播報一些冷門的時段。當時有一些資深的主播，認為她只是個無太多新聞採訪歷練的年輕主播，而被質疑專業能力，批評為花瓶主播或是主播明星化的問題，雖然聽到這些評語，心裡難過自己的努力沒被注意到，林書煒還是不斷地自我追求，「我想記取前人的教訓，多方學習與努力檢討，還是會有人肯定的。」而中天新聞訴求的為「記者主播」，和林書煒的理念契合，鼓勵主播做專題採訪，可以訓練新聞的邏輯概念和臨場反應，在訪談時能精準切入新聞重點。
< 心目中的優秀男女主播 內舉不避親崇拜老公 >
對於社會新鮮人想當主播，林書煒以過來人給予幾項建議：首先「多閱讀」報章雜誌的評論，閱讀學者專家的論點，可以幫助你釐清新聞重點，找到自己的觀點；第二需考量「個性」是否適合日夜顛倒、東奔西跑的工作，不要一昧只看見主播台上的光鮮亮麗，而忽略背後我需付出的代價與努力；第三，「不要畏懼鏡頭」，林書煒曾有一位同事的採訪能力可圈可點，卻因為畏懼鏡頭而失去當主播的機會，她建議在學校可以把握每一次上台的機會，訓練自己的口語表達能力與臨場感；第四，「能SNG連線嗎？」SNG剛進電視新聞時，很多記者會因緊張而鬧很多笑話，可以自己在鏡子前練習神態與聲音；第五，也就是決定能不能當主播的先決要件，「試鏡時態度要從容」，緊張是在所難免的，至少態度要從容不迫。
放眼國內各新聞台，林書煒欣賞TVBS-N的方念華主播和年代新聞的陳若華，態度專業、有說服力，訪問新聞人物時，問題精準能切入新聞重點。至於選擇性較少的男主播，，林書煒嬌羞又帶著神秘笑意的說：「若真的要選一個的話，我會選新聞素養豐富，卻沒有當主播的蔡詩萍，呵呵！」對於老公的崇拜，林書煒內舉不避嫌的流露出來。
「現在老公可是我最大的嚴師喔！常常回家就霹靂啪啦講了一堆我播報的缺點，忠言逆耳嘛，我還是努力進步，他隔天雖會美言說，『主播台上的我很美』，但我希望他能注意一下說話的藝術，先誇獎幾句再講缺點，心裡的挫折感才不會太大。」林書煒總是讓蔡詩萍逗的好氣又好笑。
< 中性不花俏 自我搭配小露性感 >
以前坐著播報新聞時，林書煒會因長時間播報而下半身穿得休閒，現在因為是站的播報，自然會穿著整套正式服裝，林書煒解釋說：「為了防止腿部靜脈曲張，會選擇穿舒適的平底鞋。我的主播服裝會跟造型師討論，想要給觀眾的感覺是簡單俐落，我會選擇中性不花俏的風格。」 Rina Rucci的條紋襯衫、Mango、Theme、Toppy、Jessica等品牌的服裝，都曾在林書主播身上展現過喔！
至於平時出門的裝扮，林書煒倒是和主播台上差不多，「我都買中價位、搭配性高的單品，私底下生活的穿著打扮較休閒中性、有時也會小露浪漫性感啦！譬如上半身是浪漫的民族風，下半身就會搭配中性帥氣的低腰喇叭牛仔褲、或窄板的黑褲黑裙。」
出席正式的場合時，林書煒則會穿著LV或miu miu比較中性有質感的小禮服，不喜歡戴垂綴式項鍊的林書煒，有特別的方式來美整體感，「鞋子的搭配很重要，搭配得好整體感加分；另外，我不太戴手環而改戴手錶，名牌手錶是身份地位的表徵，也因為新聞是與時間賽跑的工作，可以提醒我分秒必爭的工作。」手錶不僅林書煒出席正式易搭配的配件，也是平時生活不可或缺的工作伙伴。
< 運動 + 美食 　幸福自然甜姐兒 >
新聞播報工作時間長又需熬夜，林書煒依然美麗不減，為避免肌膚鬧罷工，她自有應付肌膚臨時出狀況的保養秘訣。「以前播報夜間新聞，長時間日夜顛倒，生理作息不正常，會有黑眼圈和痘痘的問題，所以我會定期一個月3-4次做臉，偶爾利用經絡按摩或耳燭療法排毒，現在改播報午間新聞後，這些問題比較不常發生了，只要做好日常保養即可。」
因為本身膚質屬於混合型肌膚，T字部位容易出油的林書煒，敷面膜時，會在T字部位加強收斂毛孔、兩頰加強保濕。「由於播報工作上妝時間長，常無法讓肌膚呼吸休息，幸好我沒啥斑點，所以平時出門我大都不化妝，只要做好隔離防曬的動作，連口紅都不擦。」充滿自信美的林書煒，可是不擔心以素顏見人的甜姐兒。
另外林書煒透露，搭配運動才是最根本的保養之道，例如瑜伽可以調氣、或是跑步和做有氧運動，都可以幫助新陳代謝，臉色自然紅潤有氣色。
至於下班後的休閒活動，林書煒的答案竟然是「吃！」熱愛美食的林書煒總是因為上班時間忙碌無法正常吃飯，每每一星期餓了五天後，只等著週末和老公去探尋美食，無論小吃攤或是KIKI老媽，隨意鳥地方等常可以看到夫妻倆的蹤影，夫妻倆的美食地圖遍及台灣各地。「平時有喝紅酒習慣的我和老公，現在發現享用美食時搭配青島啤酒也不錯，味蕾很幸福、很滿足！」此時幸福小女人的模樣在林書煒臉上洋溢著。
1.最近看的書是？
《夏先生的故事》（徐四金著），描寫小孩眼中看的世界有溫馨與殘酷的一面，很有《小王子》的感覺。因為SARS不能出國，看看圖文書《寂靜的布拉格》，隨著乾兒子爹羅智成的詩和攝影家Jan Reich圖，神遊布拉格！
2.聽了10年仍百聽不厭的珍藏CD？
「Pachelbel’s Greatest Hit」。
3.最愛的收集品？
CATIER翻轉坦克錶、CAMY古董錶、CORUM、RADO、TAG。
4.每日必用的保養品？
Darphin芳香精華液、Darphin眼霜、Darphin緊實霜、Darphin 芳香保濕身體油、PH7NEAR多醣玻尿酸、PH7NEAR膠原蛋白精華液。
5.補妝法寶?
YSL退斑遮瑕膏、MAC粉餅、shu uemura泡沫隔離霜、泰奧菲米蜜粉、Covermark草本粉底液、shu uemura眼影、’Etude眼影、PARADO眼影、BLOOM唇蜜、ADD唇蜜。
6.特別推薦單品?
etc彩妝百寶盒、Atelier刷具組。
7.當天身上的配飾?
Anna Sui耳環、戒指是朋友送的結婚賀禮、Nine West鞋
< 林書煒 Profile >
1975年12月19日
世新大學傳播管理系
經歷：華衛新聞專題記者、
真象新聞財經記者、
三立新聞政治記者兼主播、
中天新聞記者主播
< Claudia’s Shopping List >
1.手機品牌？購買的原因？那裡買？
NOKIA,因為很人性化，操作簡便，對於最討厭麻煩的我是最好的手機選擇，在專賣店買的。
2.電腦品牌？購買的原因？那裡買？
BENQ的超薄電腦，不傷眼睛看起來舒服，鍵盤則是用羅技的鍵盤同樣是因為符合人體工學，電腦大賣場買的。
3.最愛去的Café或餐廳是？
KIKI老媽、隨意鳥地方、天母洋蔥餐廳。
4.愛戴的配件？何品牌？那裡買？
最愛戴耳環，喜歡的品牌是ANNA SUI，是服裝師幫忙代購的。
5.美髮地點？選擇的原因？
畢卡髮藝位在復興南路，因為離家近，髮型師減髮速度快又精準。
6.護膚地點？選擇的原因？
麗兒護膚坊，因為己完粉刺不會紅，做完臉還可以附近天母商圈逛街購買。
7.東西愛逛的書店？
誠品書店。
8.愛買的精神食糧？
書、雜誌、報紙、CD等等。
9.逛街地點？選擇的原因(?
婚前喜歡逛天母，婚後喜歡逛華納威秀，以住家範圍為血拼地圖。
10.喜愛的服飾品牌？
Mango、Oasis、Jeccica

前幾天去參加「北歐影展」，看DM上看見一句話：
『遇上喜歡的人，要努力讓他愛上自己』，
突然像聞到歐薄荷精油，一股醒腦！
對！這就是要擁有幸福的原動力呀！
但對愛都懶的我，連愛的勇氣都沒有，
如何努力讓他愛上自己呢？
你說你是無特殊、對未來不確定的阿兵哥，
納悶要花多少時間才能追上我呢！
其實，你早就追上我了！
對愛的勇敢與追求
努力讓我注意到你
努力讓我接受了你
而且對愛情的未來確定~~努力讓我愛上你！
一直為愛情努力的你，
不會到處說你有多愛我，
總是以行動來表達你的愛意，
你當了2 年的愛情「衛兵」~ 等我接受你
你當了2年的愛情「衛兵」~ 等我肯定你
現在你繼續當愛情「衛兵」~ 等我說愛你
而懶得要命的我，
卻連愛都懶得努力，
只當個嘴上花癡女，
難怪我常覺得我離幸福好遠、沒有愛的感覺。
因為，
我懶得去愛
我沒有勇氣去愛
所以，
遇上喜歡的人，
我努力讓自己忘記他、錯過他、離開他，
我總是當愛情世界的「畏兵」。